Neinvazivní EMS cvičení

Co je to EMS trénink?

EMS trénink (elektromagnetická stimulace svalů) je moderní metoda cvičení, která kombinuje vysokofrekvenční elektromagnetické impulzy s radiofrekvencí pro efektivní růst svalů, redukci tuku a celkové formování postavy. Tato technologie je schválena americkou vládní agenturou FDA (Food and Drug Administration), která garantuje její bezpečnost a účinnost. 

EMS trénink neinvazivně stimuluje svalová vlákna hluboko pod kůží, což simuluje přirozené svalové kontrakce. Výsledek je podobný intenzivnímu fyzickému cvičení, ale bez námahy, kterou byste museli při běžném tréninku vyvinout. 

Díky modernímu zařízení EMS Zero Pro dosáhnete viditelných výsledků již po několika procedurách. EMS je ideální volbou nejen pro ty, kteří chtějí formovat postavu, ale také pro ty, kdo hledají účinnou metodu spalování tuků a odstranění celulitidy, léčbu inkontinence, nebo chtějí urychlit svou rekonvalescenci.

Ošetřované partie

EMS trénink je univerzální a umožňuje zacílit konkrétní partie podle vašich potřeb. Mezi nejčastěji ošetřované oblasti patří:

• Břicho – účinný posilovač břišních svalů 
• Hýždě – efektivní způsob, jak zpevnit a vypracovat hýždě
• Stehna a lýtka – cvičení na štíhlá stehna i celé dolní končetiny
• Boky – pro ty, kdo chtějí zhubnout boky a vytvarovat pas 
• Paže – spolehlivá metoda, jak nabrat svaly na rukou
• Pánevní dno – osvědčený způsob, jak posílit pánevní dno

Průběh cvičení s EMS posilovačem

EMS procedura je pohodlná a časově nenáročná. Jedna lekce trvá zhruba 30 minut, během kterých můžete být ve vlastním oblečení. Žádný speciální oblek ani přípravy nejsou potřeba. Při příchodu do našeho fitness centra vás přivítá příjemný personál, který vám nabídne kávu nebo čaj, a vše vám vysvětlí.

V první fázi doporučujeme absolvovat 8–12 ošetření 1× až 2× týdně po dobu 4 až 8 týdnů, v závislosti na požadovaných výsledcích. Po dokončení této základní série je pro udržení výsledků vhodné absolvovat EMS cvičení jednou za 7–10 dní. Pokud chcete dosáhnout co možná nejlepších výsledků, kombinujte EMS trénink s dalšími formami pohybu, jako je aerobní cvičení v posilovně, nebo třeba online cvičení. Zapomínat byste neměli ani na regeneraci svalů v podobě masáží a saunování.

Fitness a osobní tréninky

Specializujeme se na zlepšení vaší kondice a celkového zdraví prostřednictvím komplexních fitness služeb a osobních tréninků. Nabízíme soukromou posilovnu, tréninkové plány na míru i online cvičení.

Zobrazit více

Výsledky EMS tréninku

EMS cvičení je oblíbené pro svou vysokou efektivitu a časovou nenáročnost u žen i mužů všech věkových kategorií. Mezi osvědčené výsledky EMS tréninku patří:

• Podpora růstu svalů – viditelné zpevnění a tvarování svalů
• Redukce tuku – podporuje spalování tukových ložisek i v těžko dostupných oblastech
• Odstranění celulitidy – elektromagnetické impulzy redukují celulitidu přímo pod kůží
• Zlepšení fyzické kondice – EMS pomáhá zvyšovat svalovou vytrvalost a sílu
• Náprava pohybového aparátu a rekonvalescence – zlepšuje mobilitu ramen, nohou i zad a urychluje rekonvalescenci po operacích

Pro maximální efekt EMS tréninku a dlouhodobé změny je potřeba dbát také na zdravou stravu. Pokud nevíte, jak sestavit vyvážený jídelníček, rádi vám s tím pomůžeme. K vašemu balíčku procedury EMS 4U vám vytvoříme výživový plán na míru. 

Výživové plány a jídelníčky

Chcete-li zhubnout, nabrat svalovou hmotu, nebo máte jiný cíl, nabízíme vám tvorbu stravovacího plánu a jídelníčku na míru.

Zobrazit více

Cena EMS cvičení

Cenová nabídka EMS tréninku je flexibilní a umožňuje výběr různých procedur a zvýhodněných balíčků:

• 1× ošetření jedné partie – 1 890 Kč
• 6× ošetření jedné partie – 5 940 Kč (990 Kč za sezení)
• 8× ošetření jedné partie – 6 000 Kč (750 Kč za sezení)
• 12× ošetření jedné partie – 7 800 Kč (650 Kč za sezení)
• 15× ošetření jedné partie – 9 000 Kč (600 Kč za sezení)

Rozhodnout se můžete také pro variantu, v rámci které se budeme během jedné procedury věnovat hned dvěma partiím. V takovém případě nabízíme:

• 1× ošetření dvou partií – 2 090 Kč
• 6× ošetření dvou partií – 7 140 Kč (1 190 Kč za sezení)
• 8× ošetření dvou partií – 7 600 Kč (950 Kč za sezení)
• 12× ošetření dvou partií – 10 200 Kč (850 Kč za sezení)
• 15× ošetření dvou partií – 12 000 Kč (800 Kč za sezení)

Dále nabízíme i speciální EMS program k léčbě inkontinence, případně léčbě hemoroidů a prostaty u mužů, jehož cena činí 1 790 Kč za sezení. V ceně je také inkontinenční podložka.

Kontraindikace k cvičení EMS

• Chronická onemocnění
• Onkologická onemocnění
• Kovové implantáty
• Těhotenství
• Kardiostimulátor